Суббота, 28.12.2024, 05:36







[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: DRUG  
Нормативы для вступления в PkBest
Snake69Дата: Четверг, 14.01.2010, 14:52 | Сообщение # 1
Рядовой
Группа: Администраторы
Сообщений: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Паркур, базовые элементы препятствие чуть ниже пояса (Манки,дэш,кэш,лейзи,тухенд,спид)

Акробатика (НЕ ОСОБО ВАЖНО) : Переднее сальто,заднее сальто,Арабское или боковое.

Турник:
Подтягивания:8 раз
Подъём с переворотом:2 раза
Выход силой:2,Полу силовой выход 3 (Одно из двух)
_______________________________________________________________________________________________________
ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ ПИСАТЬ СЮДА: http://3runkimry.3dn.ru/forum/3-2-1

 
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Designed by DRUG © 2024